Aceste regimuri sunt “la moda” pentru ca initiaza puternic si rapid procesul de slabire, evitand si pierderea de masa musculara, insa nu trebuie sa fie urmate mai mult de 2 saptamani. Nu-l incepe daca nu ai siguranta ca vei primi dupa cele 14 zile de la un nutritionist avizat si “tipsurile” de reluare graduala a alimentatiei diversificate, altfel incat sa nu recastigi imediat greutatea pierduta. De asemenea, acest tip de dieta trebuie urmata cu precautie de cei care au probleme de tranzit, cei cu afectiuni grave hepatice, renale, cardiovasculare, diabet.
