Corpul dvs. este un aliat, urmăriţi-i ritmurile …
Recomandarea EXPERTULUI din partea Dr LAFONTAN,
Director de cercetare la Inserm (Institutul naţional de sănătate şi cercetare medicală), Dr LA FONTAIN a consacrat peste 20 de ani cercetărilor privind biologia ţesuturilor adipoase umane, problemelor de supra-greutate, de obezitate şi studiului ritmurilor biologice. El ne recomandă să ne respectam bioritmul pentru a obţine rezultate optime in ceea ce priveste sanatatea si propriul nostru echilibru.
«Doar avand grija de corpul nostru putem obtine o pierdere in greutate pe termen lung.În ceea ce priveşte alimentaţia, exerciţiile fizice si masajul, legile cronobiologiei sunt aceleaşi, iar factorul «moment» are un rol decisiv: acţionarea asupra celulelor grase trebuie să aibă loc la momentul la care celula este pe cale să se destocheze în mod natural.»
